奈良のヨガ・ホットヨガが習えるおすすめの教室

奈良でホットヨガに通うなら、安いLAVAがおすすめ

ホットヨガを始めたきっかけ

私がホットヨガに興味を持ったのは、体のむくみや冷えがひどくて改善したかったからです。仕事でパソコンに向かうことも多く、姿勢も悪くなっていたので、ホットヨガなら効果があると聞き、通うことにしました。
数あるホットヨガスタジオの中でも、私が気に入ったのは奈良にあるLAVAです。

 

ホットヨガ教室のLAVAの体験談

私のLAVAに通った体験談をご紹介します。

安い値段で気軽に体験レッスン

まずLAVAでは、安い値段で気軽に体験レッスンが受けられます。
普段から体を動かしていない私にとって、筋肉痛になったり、合わなかったりして続けられるかどうかが不安でした。
しかし、体験レッスンが受けられるので自分に合うかどうか、通いたいかどうかしっかりと考えてから、決断することができるので安心でした。私はしっかりと体験レッスンを受けて、思った以上にゆっくりと体を伸ばすことができ、全然きつくなかったのに汗はすごくかけて、体が軽くなったので、これなら続けたい!続けられる!と感じて、通うことにしました。

 

コスパは?予約方法は?

料金プランも充実していて、自分に合ったものから選べるので良いと思います。内容と料金と照らし合わせたら、コスパがとても良く、安いと思うので満足しています。
さらに、LAVAではWEB予約ができて、かなり柔軟に予約やキャンセルに対応してくれるのも魅力です。私は仕事が忙しくて、急に行けなくなったり、または急に時間が空いて行きたいと思ったりすることが多くあります。予約やキャンセルの手続きが面倒だと続けられませんが、Web予約でかなり柔軟にキャンセルにも予約にも対応してくれるので、とても助かっています。スマホで簡単に行けなくなったらキャンセルして、行けそうだったら予約。場所も京都のとてもアクセスが便利な場所にあって、通勤途中に気軽に立ち寄れるので負担になりません。

設備が充実

さらに、シャワールーム、パウダールームなどの設備が充実しているのも気に入っています。ホットヨガをした後の汗をすっきり流せて、すごく気持ち良いです。シャワールームも清潔で広々としているので、終わってからゆっくりと汗を流し、メイクを治して行くことができます。ここが充実していなかったら、汗が気になって通えなくなってしまったと思いますから、やはり女性としては嬉しいです。レッスンの後は少し混む時がありますが、私はそれほど気になりません。ぱっと使って、さっぱり汗を流すことができるので嬉しいです。

ホットヨガ初体験!ついていけるか心配

内容としては、私は全くの初心者で、体も固く、レッスンについていけるかどうかも不安でしたが、その点LAVAでは、初心者向けのコースもしっかりと整っているので安心でした。
優しく教えてくれるので、私でも無理なく体をほぐし、良い汗を流すことができています。体が無理なく伸ばせて、ゆったり、ゆっくりとヨガを楽しみたい方にはおすすめです。
気になることといえば、1レッスンあたりの人数が多いということくらい。でも、スタジオも広いのでそれほど不便ではありません。

ホットヨガは女性にぴったり

私は以前まで代謝が悪くて、あまり汗をかかなかったのですが、ホットヨガに通うようになって汗をしっかりとかけるようになって、代謝も上がり、冷え性やむくみが明らかに改善されてきました。体も伸ばせるのでとても気持ち良いですし、激しい運動が苦手な私にはぴったりで本当にありがたいです。
以前はひどい肩こりがあったのですが、それもかなり改善されたので本当に嬉しいです。通う前は、ホットヨガというと通えるかどうかも不安で、私なんかが出来るかどうかも心配でしたが、安い値段で、予約も柔軟に、自分のペースに合わせて通うことができて、設備も整っているので、これからもLAVAに通い続けたいと思います。しっかりと通って、すっきりとした健康的な体を維持していきたいです。